Veranstaltungen

MONTAG-CLUB
Spielerisches Training für Körper & Geist

Gemeinsam mit den diplomierten SeniorentrainerInnen Jessica Goll, Elisabeth Pühringer und Andreas Bode stärken die TeilnehmerInnen ihre geistige und körperliche Fitness u.a. mit Schongymnastik, Kräftigungsübungen, Bewegungsspielen, Gedächtnistraining, kreativem Gestalten u.v.m.

Jeden Montag von 14 bis 17 Uhr (außer an Feiertagen)

Kosten: 10 Euro pro Nachmittag

 

SENIOREN-GYMNASTIK
Gleichgewichts- & Koordinationstraining

Sanfte, schonende Gymnastik speziell für die Generation 50 Plus mit Evelin Jancak-­Gruber. Trainiert werden die Gelenke sowie der gesamte Körper. Das Hauptaugenmerk ist bei der Wirbelsäule, inkl. Koordinations­übungen für die Fein- und Grobmotorik, Balanceübungen, meist im Sitzen, in gemütlicher Atmosphäre.

Jeden Dienstag von 9:30 bis 11 Uhr

Kosten: 8 Euro pro Vormittag

 

GYMNASTIK FÜR ALT & JUNG
Wirbelsäulen-Gymnastik, Pilates & Yoga

An alle Generationen richtet sich ­Evelin Jancak-Grubers sportliches Programm am ­Dienstagabend. Gezielte Übungen kräftigen die Wirbelsäule und bringen den gesamten Körper zurück ins Gleichgewicht.

Jeden Dienstag von 18:30 bis 20 Uhr
Kosten: 8 Euro pro Abend

 

MITTWOCH-CLUB
Bewegungs- & Gedächtnisübungen

Unseren Klassiker am Mittwochvormittag mit gezielten Übungen für den Bewegungsapparat und das Gedächtnis sowie gemütlicher Kaffeepause dazwischen gestaltet das Team um Hannelore Schmid, Heide Liese Vogt, Gerda Orner, Erika Schimanek und Gudrun Schmeizl.

Jeden Mittwoch von 9 bis 11 Uhr (außer an schulfreien Tagen)

Kosten: 3 Euro pro Vormittag

 

DIABETES-TREFF
Rat & Hilfe für Betroffene und ihre Angehörigen

Ansprechstelle für an Diabetes Erkrankte und Angehörige (mit Friedrich Vogt, in Kooperation mit dem ÖDV)

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat immer von 17:30 bis 18:30 Uhr (außer an schulfreien Tagen)

 

Alle regelmäßigen Veranstaltungen finden im Kaisermühlner Hafen statt:

22., Schüttaustraße 1-39/45/R3
(neben dem Büro der Kaisermühlner Nachbarschaftshilfe, Eingang von der Schüttaustrag aus)

Mehr Informationen zu den Veranstaltungen erhalten Sie hier:

Kaisermühlner Nachbarschaftshilfe:

Montag bis Freitag: jeweils 8 bis 12 Uhr,
Montag & Mittwoch zusätzlich 15 bis 17 Uhr

Kontakt: Tel. 01 / 269 71 71office@kaisermuehlner.at

 

Fixpunkte im Veranstaltungsjahr sind außerdem unser Adventmarkt im Kaisermühlner Hafen und unsere Punschhütte bei der U1-Station Kaisermühlen.

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